Ingredienti per 4 perone: Semi misti (girasole, chia, zucca) 200 gr Albumi 400 gr
Procedimento: tritare con un mixer i semi. Sbattere gli albumi con una forchetta. Unire gli albumi ai semi tritati. Mettere il composto in una teglia da plum-cake. Cuocere in forno a 200°C per 40 minuti.